鼻づまりしているとボイストレーニング(ボイトレ)に影響が出ますよ!!
横浜・新横浜でボイストレーニング・ボイトレならGLIDE SLOPEのスタッフブログです。
少し前まで鬼のような暑さが続いていたのに、めっきり涼しくなってきましたね♪
だいぶ過ごしやすくなっていいのですが、こんなに気温差が激しいと体調を崩しやすいので気をつけてくださいね。
大幅に体調を崩してボイストレーニング(ボイトレ)に影響が出てしまうのは、みなさんもご存じでしょうが、実は鼻水が出てきて鼻づまりをするだけでも影響が出るので注意してくださいね!
鼻はハリのある通った声を作るにはとても重要な場所です。
そこが鼻づまりを起こしているいると声の共鳴の仕方が変わってしまったり、声の抜けが変わってしまったりと普段より声のコントロールが効きにくくなってしまいます。
「あれ、普段となんか感じが違うな~」と思ってしまい、必要以上に力んでしまい声帯を痛めてしまう原因にもなる可能性もありますので十分な注意が必要です。
寝る時のエアコンや扇風機の調整に注意をして、万全な体調を心がけるのと同時にもし、鼻づまりを起こしてしまった場合はボイストレーニング(ボイトレ)をする前だけでもいいのでしっかり鼻をかみ、鼻の通りをよくしてからトレーニングに励んでくださいね!
横浜校