ウォーミングアップの重要性

GLIDE SLOPEの
ボイストレーニング（ボイトレ）情報館です。

今回は本格的なボイストレーニング（ボイトレ）を始める前の
準備として、ウォーミングアップついて書かせていただきます。

最初に言っておきたいのですが、
ボイストレーニング（ボイトレ）を始める前や
カラオケで歌う前など、声を出す場合は必ず
ウォーミングアップをする事をお勧めします。

何故かと言いますと、
歌をうたうという事は体を動かすという事なんです。
体を楽器にしてきれいな歌声を作っていく。
なのでボイストレーニング（ボイトレ）や
カラオケなど歌をうたう前に体をほぐし、
声が出やすい状態にするのが
大切なのです。

スポーツに例えると分かりやすいかもしれません。
体を動かす前にウォーミングアップをするのは理解しやすいと思います。
筋肉や筋を伸ばし、運動をするための体にしますよね。
歌でも全く同じ事が言えるのです。

ボイストレーニング（ボイトレ）と言うと、
腹式呼吸や声を出すことだけをイメージされる人も
多いのですが、
プロのアーティストさんになると
日々のボイストレーニング（ボイトレ）やライブ前やに
ウォーミングアップを30分ぐらいかけて行う人もいます。

それぐらい大切だということですね。

ボイストレーニング（ボイトレ）の中でのウォーミングアップは
上半身、そして体全体のウォーミングアップ・声帯のウォーミングアップとありますが
次回以降で具体的な方法については書かせていただきます。

歌う前にウォーミングアップをするだけで
ボイストレーニング（ボイトレ）の効果がアップしますので
是非とも実践してみてください！