そして花粉症の季節

横浜・新横浜でボイストレーニング・ボイトレならGLIDE SLOPEのスタッフブログです。

前回、「寒い日が続きますので風邪をひかないように気をつけてくださいね♪」と書かせていただいたのですが、花粉も勢いよく飛んでいますね（泣）

私は、最近花粉症にかかってしまったみたいで、くしゃみが止まりません。

実は花粉症も喉に良くないんですよね。

ボイストレーニング（ボイトレ）のレッスンの日に花粉がたくさん飛んでいて、もう喉はガラガラで目はグシュグシュ。

そんな生徒さんもたくさんいらっしゃいます。

でもそんな時は無理に一生懸命歌ってはいけないんですよね～

できるだけ喉に負担のかけない発声練習や、こんな時だからこそ、普段はあまり時間をかけない細かなボイストレーニング（ボイトレ）など、喉の調子をみながら練習してくださいね。

喉はいったん痛めてしまうとしばらく歌ってはいけないので、みなさん大切にケアしながらボイストレーニング（ボイトレ）を楽しんでください♪

横浜校