黄砂に気をつけて下さいね

横浜・新横浜でボイストレーニング・ボイトレならGLIDE SLOPEのスタッフブログです。


花粉症の季節が落ち着いたと思ったら先週、今週と黄砂がひどいらしいですね。


黄砂のせいなのかどうかはわかりませんが、ボイストレーニング(ボイトレ)の生徒さんで急に熱を出したりとか頭痛に悩まされたりとか、喉の調子が悪かったりする人が続出しています。


ネットで調べてみたら、黄砂が原因で様々な症状が出るみたいですね。


そこに、予防方法も書いていたので軽く紹介させていただきます。


体調が悪かったらボイストレーニング(ボイトレ)のレッスンも集中できないですもんね。


■黄砂の影響をなるべく減らすには・黄砂は花粉よりも小さいので花粉症用マスクではなく、風邪用マスクを使うといい
・外出をなるべく控える
・洗濯物は部屋干しする
・最新クリーナーでアレルゲンを減らす


などがあるみたいです。


実は私も今週から頭痛に悩まされていまして、最初は「風邪でもひいたのかな~」って考えていた所で、雨の日に頭痛がピタッと治まったので、友人に「多分それは黄砂の影響だよ」と言われました。


私も外出する時はなるべくマスクをします!


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