黄砂に気をつけて下さいね
横浜・新横浜でボイストレーニング・ボイトレならGLIDE SLOPEのスタッフブログです。
花粉症の季節が落ち着いたと思ったら先週、今週と黄砂がひどいらしいですね。
黄砂のせいなのかどうかはわかりませんが、ボイストレーニング(ボイトレ)の生徒さんで急に熱を出したりとか頭痛に悩まされたりとか、喉の調子が悪かったりする人が続出しています。
ネットで調べてみたら、黄砂が原因で様々な症状が出るみたいですね。
そこに、予防方法も書いていたので軽く紹介させていただきます。
体調が悪かったらボイストレーニング(ボイトレ)のレッスンも集中できないですもんね。
■黄砂の影響をなるべく減らすには・黄砂は花粉よりも小さいので花粉症用マスクではなく、風邪用マスクを使うといい
・外出をなるべく控える
・洗濯物は部屋干しする
・最新クリーナーでアレルゲンを減らす
などがあるみたいです。
実は私も今週から頭痛に悩まされていまして、最初は「風邪でもひいたのかな~」って考えていた所で、雨の日に頭痛がピタッと治まったので、友人に「多分それは黄砂の影響だよ」と言われました。
私も外出する時はなるべくマスクをします!
横浜校