腹式呼吸とは

ボイストレーニング・ボイトレ用語集です。
腹式呼吸について説明させていただきます。

腹式呼吸とはボイストレーニング（ボイトレ）
により習得できるテクニックの一つで、
歌をうたう時に使用される呼吸法です。

歌をうたうのに重要な
要素の一つであるブレス（息）を
コントロールするのに適した
呼吸法なのでボイストレーニング（ボイトレ）
の中で頻繁に使われる用語です。

日常的に人が使っている胸式呼吸とは違い、
息を吸った時に胸ではなくお腹が膨らむのが特徴です。

腹式呼吸を実感するためには仰向けになって
寝てみると息をするたびにお腹が上下します。
この状態が腹式呼吸で呼吸している状態です。