声帯とは

ボイストレーニング・ボイトレ用語集です。
声帯について説明させていただきます。

声帯とはボイストレーニング(ボイトレ)を
話す上で多用される用語の
一つで、声帯のコントロールが
ボイストレーニング(ボイトレ)の
大きなテーマにもなっています。

声帯は喉仏の中にあり、
日本人の成人男性で約12ミリメートル
女性で約9ミリメートル、
子供の場合は約5ミリメートルの長さです。

この声帯が息と振動して声や
歌声の元を作り出します。

よく「声帯は筋肉で出来ているから
使えば使うほど強くなる」という
誤解をしている方がいらっしゃいますが、
それは大きな間違いです。

声帯は筋肉ではなく粘膜でできているので、
無理な使い方をすれば
損傷をしたり、ポリープが出来てしまったりと
深刻な問題を抱える事になります。

ボイストレーニング(ボイトレ)とは
声帯を鍛えるのではなく、
声帯に無理な力がかからないよう
効率よくコントロールしていく訓練なのです。

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